Себе — все, другим — ничего: почему эгоизм на самом деле полезен
Альтруист — это человек, который заботится о других людях и всегда готов прийти на помощь, если человек оказался в беде. А его полная противоположность — эгоист, который желает счастья исключительно для себя и ставит собственные интересы выше других. Альтруистов любят и ценят, а эгоисты, наоборот, сталкиваются с общественным порицанием.
Однако у эгоистов можно многому научиться, ведь ставить на первое место себя совсем не плохо.
Как отличить эгоизм от здорового эгоизма?
Сам термин «эгоизм» появился в 18 веке и изначально определялся как «разумное себялюбие».
Сегодня эгоизм воспринимается чаще как негативное качество, которое используется как способ пристыдить человека, сделать его более управляемым
Любовь Лысенко
Практикующий и семейный психолог, член ОППЛ, эксперт онлайн-института психологии Smart
Однако ситуации бывают разные. Если человек строит карьеру наплевав на всех или присваивает себе заслуги других людей, в этом случае мы говорим о явлении деструктивного эгоизма. Но если женщина, которая всю неделю работала не покладая рук, следила за домом, заботилась о детях, едет в выходные на экскурсию, поручив дела партнеру — это здоровый эгоизм. Так что хорошего может нам дать эгоизм?
Возможность перестать следовать ожиданиям других людей и научиться принимать собственные решения, брать за них ответственность, значительно повысить самооценку и отказаться от неприятных контактов с людьми
Любовь Лысенко
Практикующий и семейный психолог, член ОППЛ, эксперт онлайн-института психологии Smart
Важно помнить, что стремление думать о себе заложено человеку природой.
Как понять, где проходит тонкая грань между эгоизмом и расстановкой личных границ?
Чистый эгоизм — явление деструктивное, когда человек, удовлетворяя свои потребности, не останавливается ни перед чем и никого, кроме себя, не замечает. А личные границы — это способ сохранения своего Я от подобных нападок.
Есть замечательная цитата: «Ваши личные границы заканчиваются там, где начинаются личные границы другого человека».
И если мы действительно способны оказать помощь обратившемуся за ней человеку, это не разрушит нас и наши личные границы, а, напротив, избавит от проявления черствости и эгоизма
Любовь Лысенко
Практикующий и семейный психолог, член ОППЛ, эксперт онлайн-института психологии Smart
Эгоизм — предвестник нарциссизма?
Случается, что эгоизм со временем может перерасти в нарциссизм. Очень важно вовремя остановить этот процесс, предупреждает Любовь Лысенко.
Нарциссизм — это излишнее самолюбование, завышенная самооценка, ожидание постоянного внимания и восхищения со стороны окружающих.
Как понять что перед вами «махровый эгоист»? Вот его главные качества:
неспособность к эмпатии;
полное отрицание ваших потребностей и желаний;
навязывание рекомендаций как вам жить и что делать;
требование постоянного внимания;
отказ от помощи другим.
Чтобы установить здоровые границы, Любовь Лысенко советует следовать словам известного психолога Фредерика Перлза: «Я делаю свое, а ты делаешь свое. Я живу в этом мире не для того, чтобы соответствовать твоим ожиданиям. А ты живешь в этом мире не для того, чтобы соответствовать моим. Ты — это ты, а я — это я. И если нам случится найти друг друга — это прекрасно. Если — нет, этому нельзя помочь».
Любовь Лысенко
Практикующий и семейный психолог, член ОППЛ, эксперт онлайн-института психологии Smart