Коллаген против старения: миф или реальность?
В любом магазине здоровой пищи или косметики можно увидеть полки, заставленные продукцией, употребление которой обещает массу преимуществ для красоты и здоровья — от нормализации подвижности опорно-двигательного аппарата до эластичной кожи и блестящих густых локонов. Всё дело в секретном компоненте, который входит в состав некоторых антивозрастных косметических средств, а также пищи. Для чего нужен коллаген, и имеет ли смысл покупать средства, его содержащие, разбирался MedAboutMe.
Зачем организму нужен коллаген?
Коллагеном называют белок, содержащийся в клетках волос, кожи, костей, а также соединительных тканей. В состав его входят аминокислоты аргинина, глицина, пролина, а также гидроксипролина. На долю коллагена приходится почти тридцать процентов общего объёма белка в человеческом организме. Он обеспечивает кожным покровам упругость и эластичность, делая их более чистыми и гладкими, и отодвигает появление признаков старения.
На этом его полезные качества не заканчиваются. Коллаген можно назвать своеобразным клеем, связывающим кости, суставы и сухожилия. Кроме того, некоторые его виды оказывают благоприятное воздействие на функции почек.
Снижение синтеза коллагена и старение организма
Человек начинает терять коллаген примерно после двадцати пяти лет. Существует мнение, что к сорока пяти годам уровень коллагена в организме снижается примерно на тридцать процентов. Однако представителям мужского пола в этом плане повезло больше, чем прекрасным дамам.
Мужчины имеют более плотные кожные покровы, соответственно, и концентрация этого вещества у них выше. По этой причине, невзирая на то, что представители обоих полов будут терять коллаген примерно с одинаковой скоростью, у мужчин его всё-таки остается больше, поэтому и процессы старения у них развиваются медленнее. Кроме того, на процесс старения женщины влияет, помимо снижения уровня коллагена, ещё и наступление менопаузы.
В связи с увяданием организма синтез коллагена снижается, и матрица кожи постепенно теряет силы. В результате это приводит к сухости кожных покровов и образованию морщинок.
Способствует уменьшению содержания этого вида белка в клетках кожи также вредное воздействие ультрафиолетовых лучей, употребление слишком большого количества сахара, наличие вредных привычек (курения и злоупотребления алкогольными напитками).
Параллельно с появлением морщин и сухостью кожи недостаточное количество коллагена может спровоцировать снижение эластичности сухожилий и связочного аппарата.
Уход за кожей: крем с коллагеном
Наверняка многие слышали, что использование крема с коллагеном помогает повысить его уровень в клетках кожи, замедляя тем самым признаки естественного старения. Такие средства стимулируют работу фибробластов, обладают антиоксидантным и глубоким увлажняющим действием, а также защищают кожу от вредного воздействия УФ-лучей. При этом домашний уход актуален вне зависимости от того, делаете ли вы параллельно салонные процедуры. Грамотно выстроенная бьюти-рутина продлевает действие как аппаратным, так и инъекционным методикам.
Линейка косметических средств Collagen, созданная международной лабораторией LIBREDERM, предназначена для женщин с первыми признаками старения кожи, поскольку она ориентирована на поддержание оптимального уровня коллагена в дерме — строительного материала клеток.
Например, дневной крем Collagen LIBREDERM с SPF-15 предназначен для восстановления сияния и улучшения цвета кожи. Главные активные компоненты крема — коллаген-эластиновый комплекс и пептиды. Они способствуют стимуляции производства собственного коллагена кожей, укрепляют её защитные функции и придают свежий вид. Включенные в крем УФ-фильтры защищают кожу от ультрафиолетового излучения, тем самым предотвращая фотостарение. Уже через две недели после начала применения крема заметно уменьшаются морщины, улучшается упругость кожи.
Ночной крем Collagen Librederm предназначен для снижения видимости морщин и восстановления упругости кожи. Его следует наносить на кожу вокруг глаз и верхнего века легкими помпажными движениями. Крем содержит ценные компоненты, такие как масло ши, которое обладает антиоксидантным и восстанавливающим эффектом, укрепляет защитный барьер кожи и предотвращает её обезвоживание. Масло миндаля мягко ухаживает за кожей, обеспечивая её увлажнение и питание в течение ночи, способствуя регенерации клеток и поддержанию водно-липидного баланса.
Что еще поможет активизировать синтез коллагена внутри организма?
Специалисты также рекомендуют параллельно восполнить запас необходимых аминокислот, используемых клетками организма для синтеза коллагена, посредством употребления определенных продуктов питания, содержащих белок — рыбы, мяса, яиц, орехов.
Лучшими способами активизации производства коллагена, который нужен для здоровья хрящей, суставов, костной и соединительной, а также восстановления активности жировой ткани являются:
правильное питание, предполагающее употребление полезной пищи с достаточным содержанием белка; предупреждение стрессовых ситуаций; здоровый и продолжительный сон; включение в рацион продуктов, содержащих необходимые организму антиоксиданты, минеральные вещества и витамины, — жирной рыбы, орехов, фруктов, оливкового масла.
Желаете надолго сохранить красоту и молодость? Воспользуйтесь нашими рекомендациями, регулярно ухаживайте за кожей эффективными аптечными средствами с коллагеном и пептидами в составе, как у Collagen Librederm, и результат не заставит себя ждать.