Каким должно быть питание мамы, чтобы у ребенка не было газов и т.п.

0 0

Каким должно быть питание мамы, чтобы у ребенка не было газов и т.п.

Большинство симптомов нарушений пищеварения у грудных детей можно убрать, если правильно организовать питание женщины в период лактации.

Каким должно быть питание мамы, чтобы у ребёнка не было газов и других признаков диспепсии

Вздутие живота у младенца, колики, запоры или диарея – одни из самых частых проблем, с которыми сталкиваются родители и педиатры в период грудного вскармливания. Они связаны с несовершенством пищеварительной системы новорожденного ребёнка, и отсутствием необходимых для полноценного переваривания пищи ферментов в его организме.

Чтобы избежать неприятных симптомов диспепсии, недостаточно узнать, каким должно быть питание мамы, чтоб у ребёнка не было газов. Следует точно выполнять рекомендации педиатров. Отложите пищевое безрассудство на тот момент, когда вы закончите кормление грудью, а пока малыш нуждается в вашем молоке и особенной заботе, строго придерживайтесь лечебной диеты. Если в меню кормящей мамы не будет запрещенных продуктов, она будет питаться регулярно, соблюдать оптимальный питьевой режим, легче станет не только малышу, но и ей самой, ведь ребёнок будет лучше спать, с удовольствием кушать, перестанет часто и подолгу плакать.

Питание кормящей мамы, чтобы у ребёнка был хороший стул

Опытные родители знают, что питание кормящей мамы, чтобы у ребёнка был хороший стул, должно быть дробным, небольшими порциями.

Если у грудничка есть склонность к запорам, женщине следует выпивать не менее 2 литров жидкости за день, причем это не должен быть:

крепкий чай, кофе, газировка, пакетированные соки.

Выбирайте:

фреши, но из тех фруктов, которые не вызовут аллергии у малыша, например, яблока, моркови, грейпфрута; компоты из свежих и замороженных плодов и ягод; травяные чаи из лекарственных растений, например, аниса, фенхеля, укропа, ромашки.

Употребляйте больше кисло-молочных продуктов, отдавая предпочтения натуральным или пониженной жирности без добавления сахара.

Нежирные сорта мяса и рыбы.

Из хлебобулочных изделия полезны цельнозерновые сорта.

Из каш выбирайте те, которые содержат медленные углеводы, например, овсяную, гречневую.

Старайтесь покупать фрукты, выращенные в той климатической зоне, где вы живете, избегая окрашенные в красные цвета.

Овощи лучше употреблять в сыром виде или тушеные.

Откажитесь от:

сладостей, копченого, жирного, жареного, консервированных и других готовых продуктов и полуфабрикатов, состав которых не всегда соответствует надписям на этикетках; грибов.

При склонности к диарее, следует исключить на время острого периода:

молоко, свежие соки, зелень, фрукты и овощи.

Перейти на:

каши, сваренные на воде, натуральные йогурты, отварную курицу без кожи, нежирные сорта рыбы, приготовленные на пару, овощные супы, салаты из вареных овощей и тушеные овощи, компоты, кроме сливового и виноградного, из свежих, замороженных или сухофруктов.

Вводить другие продукты следует осторожно, наблюдая за реакцией малыша.

Питание кормящей матери, чтобы у ребёнка не было колик

Нередко малыши, особенно первых 3-6 месяцев жизни, испытываю боли в области живота, которые называют коликами. Они являются следствием несовершенства организма новорожденного. Становление систем и формирование органов, в том числе кишечника, все еще продолжается. Пока оно не закончилось, ребёнок не может питаться наравне со взрослым, а любые нарушения рациона питания могут вызвать неприятные симптомы. Например, нарушения пищевого поведения мамы могут повлечь колики у грудничка.

Каким должно быть питание мамы, чтобы у ребенка не было газов и т.п.

Незаменимым помощником молодой мамы при коликах может стать газоотводная трубочка Windi®. Она быстро поможет вывести скопившиеся газы из организма малыша и моментально облегчить состояние ребенка. Windi ® имеет закругленный кончик и ограничитель, который позволяет ввести газоотводную трубочку непосредственно до спазмированного участка прямой кишки, исключая возможность травмирования.  Конструкция Windi ® обеспечивает безопасность процедуры для малыша и удобство для родителей. Эффективность WIndi ® подтверждена клинически.

Питание кормящей матери, чтобы у ребёнка не было колик должно быть со строгим соблюдением тех рекомендаций, которые мы дали выше.

Откажитесь от крестоцветных и бобовых в рационе, а также молока и продуктов с клейковиной, чтобы уменьшить пищевую непереносимость у грудничка.

Кроме того, ваш педиатр может посоветовать исключить дополнительно какие-либо продукты из рациона.

Источник

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.