10 цитат, которые помогут поддержать себя в сложные периоды жизни

0 0

10 цитат, которые помогут поддержать себя в сложные периоды жизни

Когда на нашем жизненном пути появляется очередное испытание, мы пытаемся не отчаиваться и продолжаем жить дальше. Ведь именно жизнь — это самое ценное, что у нас есть. И для того, чтобы не потерять свое душевное равновесие, мы стараемся находить для себя разные точки опоры: веру, друзей, близких людей, любимое занятие.

Но самая главная опора в нашей жизни — это мы сами. Именно наш внутренний стержень помогает нам оставаться устойчивыми и уверенными в завтрашнем дне даже в самых сложных ситуациях. Что бы ни происходило во внешнем мире и как бы ни менялось наше окружение, мы есть у себя всегда.

Надеемся, что наша подборка цитат о смысле жизни в тяжелые времена от известных психологов поможет вам найти в себе силы продолжать радоваться жизни и находить смысл в каждом прожитом дне, несмотря ни на что.

10 цитат для самоподдержки

«Смысл жизни — в самой жизни. Цель жизни — в том, чтобы получать от нее удовольствие» (Михаил Лабковский «Хочу и буду»).

«В конечном итоге человек не подвластен условиям, с которыми он сталкивается; скорее эти условия подвластны его решению. Сознательно или бессознательно он решает, будет ли он противостоять или сдастся, позволит ли он себе быть определяемым условиями» (Виктор Франкл «Человек в поисках смысла»).

«Чтобы жить и радоваться, необходимы только две вещи: во-первых, жить, во-вторых, радоваться» (Татьяна Мужицкая «Брать, давать, наслаждаться»).

«Если ты ищешь человека, который протянул бы тебе руку помощи, вспомни, что у тебя уже есть две руки» (Носсрат Пезешкиан «Позитивная психотерапия»).

«У нас есть свобода в любой ситуации реагировать творчески — в мыслях или в действиях. Иногда для этого нужно прояснить сознание. Иногда — высказать свое мнение. Иногда — действовать. И всегда это начинается с того, что мы замечаем собственные яростные мысли и задаем себе вопрос: «А я абсолютно уверен, что я именно жертва и у меня нет никаких вариантов выйти из положения творчески?» (Марта Бек «Собрать по кусочкам»).

Эрих Фромм «Иметь или быть»

«Вы должны знать, что будут времена, когда вы почувствуете себя так, будто смотрите с утеса в темноту бездны и ощущаете пустоту внутри. Вам захочется убежать от нее: найти что-то или кого-то, кто мог бы забрать ее. Но когда вы вспомните, что в чувстве пустоты нет ничего дурного и нужно лишь подождать, пока оно пройдет, вы заполните эту пустоту» (Шерил Пол «Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте»).

«Жизнь нас не наказывает. Жизнь нас учит. И приходим мы в этот мир, чтобы эти знания получать» (Эндрю Мэтьюз «Прорвемся! Как справиться с проблемами»).

«Мы больше ничего не можем сделать, — но нам и не нужно ничего делать. Потому что жизнь идет своим чередом, и земля совершает свой путь, — и я должен только следовать своей дорогой» (Альфрид Лэнгле «Жизнь, наполненная смыслом»).

«Утопающих боятся — они могут утащить на дно. А тех, кто удержался на поверхности, спасают. Сначала надо принять меры для своего спасения и потихоньку плыть в нужном направлении. И ни на кого не рассчитывать. Не ждать. Не думать: почему они мне не звонят? Почему деньги не предлагают? Почему не берут на работу? Как только начнешь рассчитывать только на себя и искать другие пути решения проблемы, так проблема и начнет решаться. И появятся нужные люди, и обстоятельства будут складываться благоприятно, и увидим свет в конце тоннеля» (Анна Кирьянова «Нас спасет любовь»).

Источник

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.