«Ведьмин час»: почему младенцы плачут вечером?
Новорожденный малыш обычно только ест и спит. И хотя в первые недели дети не спят по многу часов подряд, у вас могло возникнуть ощущение, что вы улавливаете распорядок, знаете, как успокоить и когда кормить ребёнка. Но вдруг всё меняется. Возможно, он вдруг отказывается спать или не может успокоиться, часто ноет и плачет. Иногда дети могут даже отказываться от еды или всё время висят на груди.
Если у вашего младенца наблюдается какое-либо из этих проявлений, скорее всего, вам не о чем беспокоиться, кроме своего настроения и усталости. Через несколько недель после рождения у многих новорожденных начинаются капризные вечера, которые часто называют «ведьминым часом». Они распространены и безобидны, но могут быть очень стрессовыми для родителей.
Давайте обсудим, почему новорожденные плачут по ночам, когда начинается и заканчивается эта фаза, и что можно сделать, чтобы пережить эти долгие ночи.
Что такое ведьмин час: вечерний плач младенцев
«Ведьмин час — это период плача и капризом, который обычно происходит каждый день в одно и то же время, обычно вечером или ближе к ночи», — говорит Мишель Хаас, доктор медицинских наук, педиатр. — «Младенцы чаще всего плачут, ноют и не спешат успокаиваться, что бы вы ни делали. Может показаться, что капризы начинаются (и прекращаются) без определённой причины — как будто реб ёнка заколдовали».
По словам доктора Хаас, «ведьмин час» обычно настигает младенцев в первые несколько месяцев жизни и, казалось бы, может возникнуть из ниоткуда. Это ежедневный короткий период времени, когда ребёнок, который раньше казался довольным и счастливым, становится капризным, плачет, чувствует себя некомфортно, и его нелегко успокоить. Но он не должен включать в себя часы безутешного плача и обычно проходит примерно в 4 месяца.
Когда начинается и заканчивается этот этап вечернего плача у новорожденного?
Обычно «ведьмин час» начинается, когда ребёнку исполняется несколько недель. У большинства детей появляется вечерняя нервозность в возрасте от 2 до 3 недель. Период капризов имеет тенденцию достигать пика в возрасте 6 недель. Метаанализ учёных из University of Warwick показывает, что приступы безутешного вечернего плача у детей резко прекращаются на 9 неделе.
Хорошая новость: если у ребёнка продолжаются периодические периоды, во время которых его невозможно успокоить, они в конечном итоге закончатся, даже если может показаться, что это длиться вечность. Большинство детей полностью перерастают этот беспокойный период к 3 или 4 месяцам.
Важно!
Доктор Хаас напоминает родителям недоношенных детей, чтобы они обязательно пересчитали эти возрастные оценки: «Если ваш ребёнок родился преждевременно, не забудьте рассчитать его скорректированный возраст. Это означает, что фаза начинается на 2—3 недели позже первоначального срока родов и может длиться до 3-4 месяцев после установленного срока».
Каковы признаки вечернего беспокойства у младенцев?
У каждого ребёнка признаки «ведьминого часа» проявляются немного по-разному, и эти признаки могут меняться изо дня в день или даже из недели в неделю.
Как описывает это Даниел Ганджян, доктор медицинских наук, педиатр, младенцы, как правило, суетливы, и их иногда трудно успокоить, но вот несколько общих признаков, на которые следует обратить внимание:
Ваш ребенок может хотеть постоянно быть на руках. Часто родители жалуются, что не могут уложить малыша. Он плачет, кряхтит и корчит рожицы, как будто ему больно. «Дети могут выгибать спину и кричать, — говорит доктор Ганджян, — но не беспокойтесь — со временем этот дискомфорт пройдет». Режим кормления может измениться. Некоторые дети хотят, чтобы их кормили больше в этот период, а другие едят меньше. Эти симптомы могут встревожить, но если дети хорошо питаются в остальное время дня, это обычно не является проблемой.
Почему новорожденные плачут по вечерам и ночам?
Период плача во второй половине дня или вечером очень распространен. Родители часто чувствуют тревогу и могут ходить к врачу, думая, что с ребёнком что-то физически не так и они не могут успокоить малыша.
Однако, как правило, с ребёнком оказывается всё в порядке с точки зрения врачей. Так в чём же причины?
Изменения в развитии
По большей части «ведьмин час» связан с огромными изменениями в развитии, скачками, которые происходят в течение первых нескольких недель и месяцев жизни.
Подумайте об этом: в период между рождением и 3-4 месяцами ребёнок превращается из маленького существа, которое едва умеет открывать глаза и сосать, в крошечного человека, который начинает осознавать своё окружение. Теперь дети могут реагировать на звук вашего голоса и учатся сообщать о своих потребностях.
Это непростое время, потому что ваш ребёнок осознает, что не всегда чувствует себя довольным, но не знает, как это исправить. И единственный способ, которым дети умеют просить о помощи — это плач.
Это осознание вызвано быстрыми изменениями в мозге и нервной системе. У младенцев развивается другой вид самосознания и сенсорного восприятия, чем раньше, и это может сделать их капризными.
Чрезмерная стимуляция и изменения режима сна
Кристина Джонс, доктор медицинских наук, педиатр, говорит, что эти скачки в развитии могут привести к чрезмерной нервной стимуляции ребёнка, что провоцирует нервозность. Мало того, эта чрезмерная стимуляция может привести к тому, что дети будут меньше спать, что также может способствовать вечерним приступам плача.
«По мере того, как дети растут, они начинают лучше осознавать окружающую среду и своё собственное тело, поэтому переутомление, отсутствие сна или чрезмерная стимуляция могут способствовать тому, что вечер будет тяжёлым», — объясняет доктор Джонс.
Изменения пищеварения
«В это время у ребёнка всё ещё развивается пищеварительная система, и он может быть более склонен к газообразованию», — говорит доктор Хаас. — «Газы — вполне нормальный симптом для ребенка. И эксперты предполагают, что газообразование может способствовать этому беспокойному периоду». Облегчить состояние ребёнка и избавить его от распирающих животик газов может специальный медицинский прибор — газоотводная трубка COLIX.
Прибор — без которого не обойтись
Собирая аптечку малыша или сумку в роддом, мамы склонны преувеличивать значимость некоторых препаратов и вещей, полагая, что без них им точно не обойтись, но гораздо важнее позаботиться о наличии ректального катетера. Все дело в том, что в определённом возрасте — в 2—3-хнедельном у ребёнка начинаются кишечные колики, которые становятся настоящей проблемой как для него, так и родителей. Малыш кричит и плачет, сучит ножками, а мама с папой то заваривают укропную водичку, то прикладывают тёплые пелёнки, не получая ожидаемого эффекта.
Трубка газоотводная для новорождённых лучше других способов справляется со своей задачей, ведь это далеко не «бабушкин рецепт», а сертифицированный продукт Росздравнадзора и номинант Национальной премии в сфере товаров и услуг для детей «Золотой медвежонок 2022» в категории Лучшие товары для мам и малышей. Он одобрен педиатрами и абсолютно безопасен для малышей, не вызывает привыкания и побочных эффектов, а купить его можно на маркетплейсе.
Что собой представляет?
Катетер ректальный COLIX имеет вид трубочки с гладким закруглённым кончиком и перфорацией на стенках, а также специальный ограничитель для контроля за введением. Добравшись до сфинктера, он обеспечивает выход газов наружу, тем самым мгновенно облегчая состояние малыша, который быстро успокаивается после процедуры, а мамы могут вздохнуть свободно и заняться своими делами или отдохнуть вместе с малышом. Если помимо газообразования малыша беспокоят и проблемы с дефекацией, то детскому катетеру по плечу их решить, а наличие пакетика позволят собрать продукты жизнедеятельности, сохранив гигиену новорождённого.
Газоотводная трубочка с пакетиком относится к продуктам одноразового использования. Её не нужно мыть, стерилизовать. Можно выбросить после применения, а в следующий раз использовать новую. Такой набор для новорождённых пригодится не только дома. Он выручит в гостях, в дороге, на отдыхе, облегчая путешествие с ребёнком и в целом делая семью гораздо более мобильной. Но самое главное — он помогает решить проблему, делает ребёнка весёлым и счастливым, а что ещё нужно любящим родителям!?
У детей с расстройством животика могут проявляться следующие признаки:
Они выгибают спину и плачут. Часто срыгивают. Имеют изменения в характере стула.
Если вы считаете, что расстройство желудка ребёнка может способствовать его вечернему плачу, следует обратиться к врачу.
Скачки роста
Период наибольшей нервозности — это также период, когда ребёнок активно растет. У младенцев, как правило, наблюдаются скачки роста примерно в 2 недели, 6 недель, 3 месяца, а затем в 6 месяцев.
Скачки роста обычно длятся неделю или около того. Помимо желания есть чаще, чем обычно, ребёнок в это время может быть очень капризным.
Если вы кормите грудью, вы можете заметить, что ребёнок расстраивается, когда вы убираете грудь, и хочет висеть на ней часами. Это его естественный способ увеличить количество молока, чтобы удовлетворить потребности, и если вы последуете его требованиям, количество молока увеличится, и малыш успокоится.
Имейте в виду, что количество молока варьируется в течение дня: оно самое высокое рано утром и снижается в течение дня. Выработка минимальна в вечернее время, что также способствует вечерним крикам у детей. Кластерное кормление является важной частью процесса спроса и предложения, поскольку оно может привести к увеличению предложения молока.
Примерно к 6 неделям количество грудного молока имеет тенденцию стабилизироваться, потому что лактация наконец устанавливается.
Плач по вечерам: это колики?
Родители плачущих детей часто задаются вопросом, нет ли у их детей колик. Хотя у младенцев очень часто бывают беспокойные периоды по вечерам, колики встречаются реже.
Колики у детей определяются следующим образом:
Ребёнок плачет более трёх часов в день. Капризничает больше обычного дольше трёх дней в неделю. Эти симптомы наблюдаются в течение трёх недель подряд.
Плач по вечерам, как правило, длится в течение более короткого промежутка времени каждый день и не сопровождается многочасовым интенсивным плачем, в отличие от колик.
Когда стоит беспокоиться?
Если ваш малыш капризен по вечерам, но в остальном хорошо растет, здоров и не имеет каких-либо тревожных физических симптомов, вероятно, не о чем беспокоиться: это пройдёт.
Иногда ребёнок может нервничать по более серьёзным причинам. Следующие признаки являются основанием для обращения к врачу:
Высокая температура. Рвота. Жидкий или кровавый стул. Сонливость, вялость. Внезапный плач или изменение поведения. Сухие подгузники в течение 6-8 часов.
Как пережить плач по вечерам?
По большей части, чтобы пережить «ведьмин час», нужно найти способы успокоить ребёнка. Вот несколько техник:
Успокаивайте ребенка, пеленая, покачивая его на руках, в колыбели или в коляске. Используйте успокаивающие звуки, например, устройства с белым или розовым шумом. Предложите что-то сосать: пустышку, пальцы или грудь. Если малыш на искусственном вскармливании, поговорите с врачом об изменении типа смеси. Если вы кормите грудью, вы можете рассмотреть возможность исключения из своего рациона таких продуктов, как коровье молоко, соя, яичные белки и любые обработанные пищевые продукты, которые могут вызвать чувствительность у детей. Берегите себя: надо позаботиться о себе. Уход за капризным ребёнком может сказаться на вашем психическом здоровье. Постарайтесь сохранять спокойствие, насколько это возможно: иногда дети могут почувствовать мамин стресс и стать ещё более капризными.
По возможности обращайтесь за помощью по уходу за малышом. Воспитание детей — это не то, чем вы должны заниматься в одиночку, и когда вы имеете дело с «ведьминым часом» или коликами, помощь других может оказаться чрезвычайно полезной. О том, как справляться с коликами, читайте в статье «Наука о коликах: что младенцам помогает, а о чем пора забыть».
Использованы фотоматериалы Unsplash