Как часто отшелушивать кожу?
Организм человека постоянно находится в состоянии регенерации, а кожа, страшно подумать, ежедневно теряет около 50 тысяч мёртвых клеток! Одни отпадают сами по себе, а другим требуется помощь, которую мы можем и должны оказывать, если хотим поддержать её молодость и красоту. Как часто отшелушивать кожу?
Увлажнение и барьерная функция кожи
По данным исследования, которые были опубликованы в журнале Dermatologic Therapy, учёным удалось больше узнать о структуре и функциях рогового слоя — внешнего слоя эпидермиса. Состоящий из особых клеток — корнеоцитов, он предотвращает высыхание и минимизирует негативное воздействие окружающей среды, регулируя поток и удержание влаги. Процесс, который приводит к удалению корнеоцитов с поверхности кожи, называется шелушением. В здоровой коже он протекает легко и незаметно — старые клетки слущиваются, заменяясь более молодыми из глубоких слоёв дермы.
Для эффективного шелушения необходимо одно условие — разрушение корнеодесмосом. Это белковые комплексы, которые скрепляют корнеоциты между собой. Частью внеклеточного «цемента» являются и липиды, отвечающие за водный барьер. При нормальном и естественном шелушении большая часть корнеодесмосом разрушается самостоятельно, лишь небольшое их количество остаётся неповреждённым в поверхностных слоях.
Но иногда кожа теряет способность разрушать эти структуры и нуждается в помощи, говорят учёные, опубликовавшие данные своего исследования в International Journal of Cosmetic Science.
Эксфолиация на страже красоты и здоровья кожи
Процесс обновления клеток кожи могут нарушить проблемы со здоровьем. Свои коррективы способен внести и возраст человека. Многие женщины замечают, что с годами их кожа становится более тонкой, хрупкой, острее реагирует на воздействие из вне и теряет былой румянец и свежесть. Тусклость и серость, более грубый верхний слой — это главные показания для эксфолиации — процедуры по отшелушиванию кожи. Она заключается в удалении омертвевших клеток с поверхности и преследует сразу несколько целей и задач:
выравнивание тона кожи, возвращение ей свежести и сияния; активизация обновления клеток; очищение и сужение пор, уменьшение количества чёрных точек; осветление очагов пигментации; выравнивание рельефа кожи, уменьшение проявления морщин; улучшение дыхания клеток, насыщение их кислородом; улучшение проникновения в кожу компонентов уходовой косметики; Важно!
В регулярном отшелушивании нуждается любая кожа, но особенно возрастная, в которой замедляются естественные процессы обновления клеток.
Как часто отшелушивать кожу?
Частота эксфолиации зависит от самых разных факторов — возраста, состояния эпидермиса — наличия акне и других проблем. Кроме того, большую роль играет вид используемого средства — эксфолианта, а также глубина воздействия. Проводится ли процедура в салоне красоты или в домашних условиях также имеет значение, причём первостепенное. В домашних условиях при отсутствии проблем с кожей можно проводить отшелушивание 1—2 раза в неделю, а кратность процедуры в салоне подбирает врач-косметолог.
Важно!
Домашняя эксфолиации поддерживает здоровье кожи, продлевает её молодость, значительно улучшая состояние и внешний вид. Можно использовать её между походами в салон красоты для сохранения эффекта и использовать в качестве самостоятельного инструмента ухода, например, при подготовке к нанесению маски.
Виды эксфолиации
Существуют самые разные виды эксфолиации. Они делятся на салонные и домашние, механические, химические и даже ферментные, которые проводятся с использованием растительных ферментов. Вот виды, получившие наибольшую популярность:
механический. В домашних условиях его делают при помощи скраба, в том числе собственного приготовления, а в салоне мастер обрабатывает кожу специальными щёточками или губками; химический. Это пилинг лица фруктовыми кислотами — лимонной, яблочной, виноградной, молочной, миндальной, гликолевой — одной или их смесью. По мнению учёных, обнародовавших результат своих научных изысканий в журнале Postepy Higieny i Medycyny Doswiadczalnej, отшелушивание кожи органическими кислотами помогает при чрезмерной кератинизации и является популярным методом борьбы с пигментацией и акне. Химический пилинг тоже можно проводить как в салоне, так и дома с применением щадящих и безопасных составов; аппаратный. Проводят в салоне на специальном оборудовании. Для очищения кожи от ороговевших клеток используется лазер, ультразвук, инструмент с алмазной насадкой-щёточкой. В домашних условиях такие процедуры не проводятся. Важно!
Альтернативой салонным методикам являются омолаживающие электронные девайсы, которые можно купить в личное пользование и проводить с их помощью ультразвуковую чистку лица. Генерируя высокочастотные волны, аппарат разрыхляет поверхностный слой эпидермиса и способствует удалению омертвевших клеток кожи.
Советы и рекомендации
Как уже было сказано, кратность аппаратного пилинга подбирает врач, а вот домашний пилинг можно делать чаще. Если вы купили прибор для ультразвуковой чистки лица или любой другой омолаживающий девайс с функцией чистки кожи, то внимательно читайте инструкцию и следуйте ей. В среднем отшелушивание кожи с их помощью осуществляется 2—3 раза в неделю в течение 1—3 минут.
Один-два раза в неделю можно делать домашние пилинги скрабами и гоммажами, а также составами собственного приготовления на основе кофейной гущи, овсяных хлопьев, соли, сахара. Самое главное — убедиться в переносимости компонентов, отсутствии аллергии. Проведите текст, покрыв составом кожу на внутреннем сгибе локтя, и понаблюдайте за собой. Если она не покраснеет и не возникнет зуд, то можно делать чистку лица. Однако лучше не усердствовать и не тереть кожу слишком сильно, а тем более не повторять процедуру несколько раз. Достаточно нанести средство на лицо, потереть круговыми движениями в течение минуты и смыть тёплой водой.
Не проводите отшелушивание кожи при различных дефектах и повреждениях — царапинах, порезах, ранках. Повремените с эксфолиацией, если у вас герпес, экзема или какое-то дерматологическое заболевание. Помните, что после процедуры пилинга кожа нуждается в качественном увлажнении и питании, а также защите от ультрафиолетовых лучей.
Использованы фотоматериалы Unsplash